Giỏ hàng
sản phẩm

PHỤC HỒI SỨC KHỎE CHO TRẺ MỚI ỐM DẬY

 

1. Tìm hiểu nguyên nhân trẻ biếng ăn sau khi ốm dậy:

Theo các bác sỹ nhi khoa, khi trải qua một đợt ốm, sức khỏe của trẻ chưa thể trở về trạng thái bình thường, thể lực suy giảm, mệt mỏi do phải tiêu thụ quá nhiều năng lượng trong quá trình bị ốm nên hầu hết trẻ đều biếng ăn. Bên cạnh đó, việc dùng thuốc khi điều trị, đặc biệt là thuốc kháng sinh đã tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi khiến cho hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng trầm trọng, ảnh hưởng tới khả năng tiêu hóa thức ăn và hấp thu dưỡng chất của cơ thể cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng trẻ biếng ăn.

Khi biếng ăn kéo dài, cơ thể bị thiếu hụt và mất cân bằng dưỡng chất, trẻ sẽ trở nên gầy yếu, sút cân, chậm lớn, rất dễ tái ốm, thậm chí suy dinh dưỡng, thấp còi ảnh hưởng tới sự phát triển của thể chất và trí tuệ trong tương lai.

2.Giải pháp cải thiện khả năng ăn uống giúp trẻ nhanh phục hồi:

Để trẻ nhanh chóng có lại cảm giác thèm ăn, các bậc cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến lựa chọn của trẻ trong giai đoạn này, tuyệt đối không vì tâm lý xót con mà ép buộc trẻ ăn theo ý mình bằng mọi cách.

Lúc này, nên cho trẻ ăn những thức ăn dạng lỏng hoặc mềm để dễ tiêu hoá. Đặc biệt, cha mẹ cần cung cấp cho trẻ bữa ăn đủ chất bao gồm chất đạm, vitamin từ thịt, trứng, sữa, nước ép hoa quả… và tránh các loại thức nhiều mỡ, đường để trẻ nhanh chóng hồi phục.

Hơn nữa, cơ thể mệt mỏi, suy yếu khiến trẻ chưa sẵn sàng cho một lượng thực phẩm lớn, do đó cha mẹ không nên nôn nóng ép trẻ ăn quá nhiều mà nên chia nhỏ các bữa ăn. Khi trẻ đã có những dấu hiệu phục hồi, cha mẹ có thể tăng dần độ đặc của thức ăn và lượng thức ăn trong một bữa đến khi trẻ khỏe hẳn mới cho trẻ ăn theo chế độ ăn bình thường.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong giai đoạn này, cha mẹ cần đặc biệt chú ý bổ sung các vi chất dinh dưỡng có tác dụng giúp trẻ thèm ăn tự nhiên, tăng chuyển hóa và hấp thu dinh dưỡng chất như Kẽm và Selen nguồn gốc thực vật, L-Lysin, Taurin, vitamin nhóm B, Omega 3….

Trong đó, Kẽm và Selen nguồn gốc thực vật là hai vi chất có vai trò quan trọng trong việc tăng cảm giác ngon miệng tự nhiên, tăng chuyển hóa năng lượng giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và phát triển toàn diện. Vì vậy, việc bổ sung hai vi chất này cho trẻ sau ốm cần được đặc biệt chú ý.

3. Vai trò của một số vi chất dinh dưỡng cần bổ sung cho trẻ sau khi ốm:

*** Kẽm và Selen  
kẽm đóng một vai trò sinh học không thể thiếu đối với sức khỏe con người bởi kẽm tham gia vào thành phần của trên 300 enzym khác nhau, đồng thời đóng vai trò quan trọng giúp kích thích tăng trưởng ở trẻ em, kẽm tham gia vào duy trì chức năng của hàng loạt các cơ quan quan trọng của cơ thể. Thiếu kẽm dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm như: Rối loạn tiêu hóa và chuyển hóa, rối loạn tâm thần kinh, suy giảm khả năng miễn dịch, viêm da, sạm và bong da mặt ngoài hai cẳng chân (vẩy cá) và điển hình là suy dinh dưỡng kéo dài.

Kẽm giúp tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với trẻ em. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung kẽm giúp cải thiện chiều cao đối với trẻ thấp lùn và tăng cân ở trẻ suy dinh dưỡng, trẻ mới ốm dậy ăn uống kém.


Selen được coi là thành phần chính của ít nhất 13 protein có chứa selen. Selen cũng cần cho chuyển hóa iốt, đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích đầu vào năng lượng, cần thiết cho sự tăng trưởng. Thiếu hụt selen gây ra ức chế chức năng miễn dịch, ức chế khả năng đề kháng chống nhiễm trùng, hậu quả của suy giảm chức năng bạch cầu và tuyến ức. Ngoài ra selen còn có vai trò trong phục hồi cấu trúc di truyền, tham gia kích hoạt một số enzyme trong hệ thống miễn dịch, giải độc một số kim loại nặng. Những trẻ thiếu selen thường hay bị ốm vặt, hay bị nhiễm trùng, bị viêm đường hô hấp hay như bệnh keshan, một rối loạn tim nặng nề chủ yếu ở trẻ con...

Các mẹ có thể bổ sung kẽm và selen cho trẻ qua bữa ăn hàng ngày với các thức ăn có hàm lượng kẽm cao đó là: Tôm đồng, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò. Hàm lượng Selen cao có trong cá, hải sản, sữa bò, ngũ cốc...

 

                                                    https://product.hstatic.net/1000317759/product/thuc-pham-chua-kem-va-selen.jpg


*** Vitamin nhóm B:
Vitamin nhóm B là nhóm vitamin có thể hòa tan trong nước đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất của các tế bào trong cơ thể và cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Vitamin nhóm B bao gồm các loại Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin B9, Vitamin B12.Nếu thiếu các chất này, cơ thể sẽ bị suy yếu, khiến phát sinh một số bệnh tật nguy hiểm.

Vitamin B có nhiều trong thịt lợn, lòng đỏ trứng, măng tây, ngũ cốc tổng hợp, men bia...

 

                                                  https://product.hstatic.net/1000317759/product/vitamin-nhom-b.jpg

 

​Với trẻ em chúng ta nên hạn chế dùng thuốc vì khả năng đào thải của trẻ rất kém, các enzyme chuyễn hóa và giải độc chưa hoàn thiện, cho nên việc bổ sung vi chất dinh dưỡng nên lấy từ nguồn thực phẩm thiên nhiên, nguồn gốc rõ ràng, sạch sẽ và an toàn như những chia sẻ trên đây. Hi vọng với bài viết Phục hồi sức khỏe cho trẻ mới ốm dậy, các bậc phụ huynh có thêm kinh nghiệm và kĩ năng chăm sóc trẻ để các bé nhanh chóng hồi phục, mau ăn chóng lớn!

Nguồn https://thienduongcuabe.com/